Be Fit with Jess: ️‍♀️ เส้นทางสู่สุขภาพและหุ่นสวยของคุณ สวัสดีค่ะสาวๆ ยินดีต้อนรับเข้าสู่โลกของ Be Fit with Jess นะคะ! อยากสุขภาพดี หุ่นเฟิร์ม แข็งแรง ไร้กังวล สไตล์คนไทย ขอให้ "เจส" ดูแลคุณเอง! ไม่ว่าคุณจะเป็นสายไหน สายออกกำลังกายเบาๆ ที่บ้าน สายฟิตหนักที่ฟิตเนส ️‍♀️ สายกินคลีน หรือสายกินจุ "Be Fit with Jess" มีตัวเลือกให้คุณหมดเลย! Be Fit with Jess ช่วยอะไรคุณได้บ้าง? ออกกำลังกายแบบ "เป๊ะเว่อร์" : **โปรแกรมออกกำลังกายที่ออกแบบมา "เฉพาะคุณ" ** เจสเข้าใจสรีระ และความแตกต่างของผู้หญิงแต่ละคน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ หรือสายแข็ง เจสมีท่าออกกำลังกายที่ "เหมาะกับคุณ" เน้นการออกกำลังกายที่ "ปลอดภัย" และ "ได้ผล" สะดวกสบาย ‍♀️ ออกกำลังกายได้ "ทุกที่ทุกเวลา" ด้วยแอปพลิเคชันของเรา กิน... ก็เป็นเรื่องง่าย! : แผนโภชนาการที่ "ปรับตามสไตล์การกินของคุณ" ️ เจสเข้าใจถึง "ฮอร์โมน" และ "ความผันผวน" ของผู้หญิง มีโปรแกรมสำหรับ "กรณีพิเศษ" เช่น หลังคลอดบุตร Skinny Fat วัยทอง ระบบเผาผลาญต่ำ มีอาการบาดเจ็บ ภาวะมีบุตรยาก ภาวะซึมเศร้า เน้นอาหาร "ที่หาซื้อได้ง่าย" และ...