Strava menjadikan penjejakan kecergasan sosial. Kami mengumpulkan seluruh perjalanan aktif kamu di satu tempat – dan kamu boleh berkongsi dengan rakan. Ini caranya: Rekod segala-galanya – larian, tunggangan basikal, kembara, yoga dan lebih 50+ jenis sukan lain. Anggaplah Strava sebagai pangkalan utama pergerakan kamu. Lihat kisah penuh latihan kekuatan anda – Angkat berat di gim setiap minggu, lakukan senaman HIIT, dan hadir ke kelas angkat berat berkumpulan anda? Gunakan peranti kegemaran atau aplikasi kekuatan anda dan senaman, set, ulangan, berat serta peta otot anda akan dipaparkan secara automatik. Atau mulakan perjalanan kekuatan anda hari ini dan lihat betapa pantas senaman kekuatan menjadi sebahagian penting dalam kehidupan aktif anda. Terokai di mana-mana sahaja – alat Laluan kami menggunakan data Strava yang telah dinyahkenal pasti untuk mencadangkan laluan popular secara pintar berdasarkan keutamaan. Kamu juga boleh membina laluan kam...