Giờ đây, việc giữ dáng trở nên dễ tiếp cận hơn với ứng dụng BetterMe hoàn toàn mới!? NĂM LÝ DO NÊN CÀI ĐẶT BetterMe: ? Phương pháp giảm cân và tăng cân lành mạnh được tùy chỉnh Chúng tôi điều chỉnh theo lịch trình bận rộn, sở thích và lối sống của bạn để đạt được kết quả nhanh chóng mà không gây hại cho sức khỏe của bạn. ?‍♀️ Tập luyện cho mọi cấp độ Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, chúng tôi đều cung cấp cho bạn nhiều bộ bài tập khác nhau dành cho các buổi tập tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục, không cần thiết bị hoặc thiết lập phòng tập đầy đủ. Ngay cả khi bạn chưa bao giờ cố gắng tập thể dục trong đời, những hướng dẫn đơn giản và rõ ràng của chúng tôi sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương và giúp bạn làm quen với thế giới thể dục trong thời gian kỷ lục. ? Kế hoạch bữa ăn dễ thực hiện Các kế hoạch dinh dưỡng do các chuyên gia được chứng nhận tạo ra để thúc đẩy sự tiến bộ của bạn với các lựa chọn như nhịn ăn gián đoạn, keto, thuần chay, v.v. ⏱ Nhịn...