Os treinos diários são uma ótima rotina de exercícios diários de 5 a 30 minutos para homens e mulheres que orienta você em alguns dos melhores exercícios que você pode fazer no conforto da sua casa. Esses exercícios comprovados, demonstrados por um personal trainer certificado, visam todos os principais músculos. Gastar apenas alguns minutos por dia pode fortalecer e tonificar seu corpo. A interface simples da rotina, completa com vídeo e cronômetro, permite acompanhar e compreender facilmente cada exercício. Basta selecionar sua rotina e seguir em frente! Meu Plano de Treino é o seu melhor amigo para gerenciar seus exercícios, criar rotinas, executar seus treinos e registrar seu progresso o tempo todo. Meu Plano de Treino - Planejador de Treino Diário é um gerenciador moderno de exercícios, rotinas, treinos e peso corporal, totalmente personalizável com ênfase na simplicidade . O aplicativo oferece exercícios para abdominais, tórax, pernas, braços e bumbum, além de exercícios pa...