คำแนะนำสั้นๆ

Fit Path es una app de fitness femenino para mujeres que quieren bajar de peso, tonificar y entrenar en casa con pilates, yoga y ejercicio guiado. Disfruta de pilates en pared, entrenamientos en silla, rutinas en cama y en colchoneta, ejercicios de Kegel para el suelo pélvico, y desafíos con estructura clara para crear el hábito.

Entrena en casa, sin equipo

Pilates en pared de bajo impacto para fortalecer el core, mejorar la postura y ganar equilibrio
Yoga y movilidad para estirar, respirar y reducir tensión
Entrenamientos en silla para sesiones rápidas cuando tienes poco tiempo
Rutinas en cama y en colchoneta para moverte con suavidad en cualquier momento
Ejercicios dirigidos por zonas: abdomen, glúteos, piernas, brazos y core