Được hàng triệu người trên toàn thế giới tin dùng, BetterMe là ứng dụng chăm sóc sức khỏe và thể dục giúp việc tập luyện tại nhà, lên kế hoạch bữa ăn và giảm cân trở nên đơn giản—và giúp bạn duy trì thói quen. TẠI SAO HÀNG TRIỆU NGƯỜI DÙNG BETTERME • Tập luyện, lên kế hoạch bữa ăn, đếm calo và nhịn ăn gián đoạn—một ứng dụng, nhiều mục tiêu. • Đếm calo với nhật ký thực phẩm bằng hình ảnh. • Theo dõi nhịn ăn gián đoạn với các tùy chọn lịch trình linh hoạt. • Theo dõi tiến độ về cân nặng, số bước, giấc ngủ và nhịp tim. • Huấn luyện 1 kèm 1 với chuyên gia thực thụ để có tiến bộ nhất quán, không phán xét. • Huấn luyện cá nhân hóa có sẵn dưới dạng tính năng trả phí bổ sung. HƠN 4.000 BÀI TẬP GIẢM CÂN • Pilates trên tường, thể dục dụng cụ, bài tập thái cực quyền, bài tập cơ bụng, yoga trên ghế và bài tập đi bộ. • Tập luyện tại nhà hoặc tại phòng tập—với thiết bị của riêng bạn hoặc không cần thiết bị nào cả. • Các bài tập phù hợp với mọi trình độ thể lực. • Cô...